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以色列少年「想看風景」爬300公尺高起重機 受困9小時 救援全都錄Yahoo奇摩關心您：危險行為，請勿模仿11月24日，在以色列耶路撒冷上演一場驚心動魄的起重機救援。一名少年竟在午夜時分爬上巨型起重機吊臂的掛鉤平台處，距離地面約300公尺，受困9小時後才獲救。當局公布的救援畫面顯示，救難人員垂降到少年身旁，替他戴上安全帽與安全裝備，並一同垂降到地面。由於事件離奇，震驚以色列民眾。不過這名15歲少年向警方表示，他只是想「看看風景」，早晨路人經過時驚見此景，嚇得立刻報警。少年獲救後被送往醫療機構評估，僅有輕微擦傷與脫水，整體狀況良好。現場消防部門指揮官表示，這起救援相當複雜，起重機不僅高度驚人，角度也相當棘手。最終救難人員以專業判斷搭建繩索系統，才成功將少年救下。

補財庫三司財庫官廟香港宏福苑大火奪44命 MAMA頒獎典禮照常舉行：將改莊重氛圍【緯來新聞網】香港大埔區的宏福苑在26日發生一起嚴重的五級火警，造成至少44人喪命、279人下落不明，成為近年來本地最嚴峻的住宅火災。事故地點距離「2025 MAMA Awards」場地啟德體育館，僅約20分鐘車程，外界因此對活動是否照常舉辦產生疑慮。MAMA頒獎典禮照常舉行。（圖／翻攝X）韓國媒體《MYDAILY》報導指出，MAMA製作單位近日在香港密集召開多次會議後，已決定不更動原訂時程。典禮將照原計畫進行，但現場氛圍將轉向莊嚴格調，整體流程、頒獎內容及舞台設計等細節都將全面檢討與調整。
主辦單位27日發聲明表示，目前已啟動跨部門緊急因應計畫，包括舞台表演、典禮腳本與頒獎設計等，皆會視火災情況做出適當修改。此外，對外資訊將統一由CJ ENM與Mnet公關小組對外說明，以確保訊息一致。
聲明也向所有合作夥伴及表演藝人表達歉意，承諾將以最嚴謹的態度應對後續發展，並持續關注當地情況。多組受邀K-POP團體目前已陸續抵達香港，包含IVE、Stray Kids、TOMORROW X TOGETHER（TXT）與ZEROBASEONE（ZB1）等，正等待最新安排通知。更多緯來新聞網報導玉澤演迎TWICE秒拍照喊「歡迎來台灣」 網笑：還以為是地主
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更年期瘦不下來？努力運動反更胖？ 營養師揭「體脂不降真相」：這個沒吃夠 你是不是也有這樣的困惑：明明每天努力跑步，體重計卻紋風不動，甚至體脂率還居高不下？這也是許多更年期女性都面臨的真實困境，究竟該如何透過正確方法，成功告別「越跑越胖」的魔咒？ 跑步無效？ 更年期體重停滯的秘密 營養師媽媽曉晶的生活筆記分享，C小姐的故事是個典型。50多歲的上市公司副總，工作忙碌卻堅持運動。她每週慢跑三次，堅持三年。然而，她的體脂率幾乎紋絲不動，體態也沒變。這背後有更年期特有原因。C小姐飲食清淡，卻因蛋白質不足，導致肌肉量低、基礎代謝率下降。偶爾進健身房，也僅限於輕型機械訓練，對增肌幫助有限。根據《Maturitas》在2025年的研究顯示，停經後女性若能持續進行阻力訓練，不僅體能活動水準能顯著提高，甚至能在兩年後維持效果 。這說明：跑步雖能提升心肺，但缺乏重量訓練，就難突破代謝低谷。  補財庫三司財庫官廟為何單靠跑步難以瘦身？ 科學告訴你 運動研究證實：單一有氧運動無法顯著增加肌肉量。更年期後，荷爾蒙變化使脂肪易集中腹部，這就是許多女性「小腹難瘦」的原因。根據《Geroscience》在2025年的實驗，阻力訓練能讓女性肌肉蛋白質合成率增加47%，改善肌力與肌肉量，提升總瘦體重2%！想有效燃脂、雕塑體態，必須先從「建立肌肉」開始！  C小姐的成功秘訣 重量訓練＋足量蛋白質 透過專業營養師協助，C小姐的飲食與運動做了三大關鍵調整： 1、重訓習慣化：每週至少一次大肌群訓練（深蹲、划船等），提高強度。2、蛋白質足量化：每餐至少一個手掌大小的蛋白質（魚、肉、蛋、豆類），告別「只吃青菜、澱粉」養生餐點。3、飲食彈性化：應酬前、後餐控制熱量，聚餐以蔬菜與蛋白質為主。 補財庫三司財庫官廟這些調整效果顯著。研究表明，全面膳食介入能顯著降低更年期女性的膽固醇、胰島素與體脂，並改善更年期症狀。營養師媽媽曉晶的生活筆記強調，與其單補營養素，不如整體飲食搭配，效果更持久。  你的三步驟行動計畫 現在就開始 1、重訓固定化：每週至少安排一次針對全身大肌群的重量訓練。2、蛋白質檢核：每一餐確保攝取一個手掌大小的優質蛋白質，如雞胸肉、鮭魚、豆腐。3、彈性飲食策略：應酬日減少澱粉，多攝取蔬菜蛋白；應酬後則以清淡飲食搭配充足水分。 研究也指出，無論葷素，只要蛋白質攝取符合建議，都能維持相似的瘦體重與肌肉功能。重點在於「量要足夠」！  營養力+運動力 擺脫減重停滯 你是否也曾努力跑步、小心飲食，卻依然深陷以下困擾：補財庫三司財庫官廟 ．體脂率居高不下，代謝提不起來？．跑了幾年，身形卻無明顯改變？．更年期後，肚子脂肪越來越難消？補財庫三司財庫官廟 營養師媽媽曉晶的生活筆記強調，這不是你不努力，而是「方法」不對症！C小姐案例證明，單靠跑步可能永遠無法突破減重瓶頸，唯有結合重量訓練與足量蛋白質，才能真正提升代謝、燃燒脂肪。 （記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：
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補財庫三司財庫官廟生活中心／綜合報導「青山王祭170周年」記者會於11月26日在艋舺青山宮隆重登場，吸引眾多媒體與友宮北港朝天宮、朴子配天宮、西螺福興宮、梧棲浩天宮、台中忠福堂、木柵集應廟、龍山文創基地、艋舺龍山寺、台北天后宮與地方民眾到場共襄盛舉。現場以萬華特色小吃展出、震撼舞獅以及在地舞團的精彩演出揭開序幕，充分展現艋舺深厚的文化底蘊與當代創新的融合。艋舺青山王祭170周年——結合萬華在地文化，盛大啟動慶典序曲。今年青山王祭的系列活動以「回歸傳統、文化創新」為核心，讓宗教儀典與地方生活緊密結合。記者會現場特別準備肉圓、傳統餅舖、青草茶鳳梨酥等多達14間萬華經典知名美食，雖不販售，但透過展示與香氣體驗，讓來賓一踏入現場便能感受萬華獨具魅力的飲食文化。舞獅表演象徵青山王的威德庇佑，氣勢磅礴，萬華在地舞團亦以融合現代舞與傳統文化的形式呈現多元文化美學，為活動注入嶄新的藝術能量。艋舺青山王祭170周年——結合萬華在地文化，盛大啟動慶典序曲。隨著啟動儀式揭開序幕，今年的青山王祭將自11月26日起展開一系列精彩活動。11月29日北港媽祖駐駕萬華，正式開啟信仰盛典。12月5日起青山宮廟埕將迎來首次舉辦的「超級夜總會」節目，為為期三晚的音樂活動點亮萬華夜色；12月6日與7日則由「萬華大鬧熱」、「青山王祭展演」與文化市集結合，帶來連續兩天的民俗、藝術與地方創意展演。艋舺青山王祭170周年——結合萬華在地文化，盛大啟動慶典序曲。進入重頭戲的12月9日至11日，更將迎來連續三天的繞境盛典。12月9日由林茂賢教授帶領陣頭文化導覽，並於舊西園一帶展開繞境活動，真人詩藝閣同步上陣，讓街區瞬間化身移動的文化舞台；12月10日繞境隊伍轉往舊龍山地區，除了延續詩藝閣的吸睛演出，更邀請日本伏木曳山祭「Kenkayama」進行跨國交流表演，呈現多元民俗的精彩交會；12月11日則迎來祭典最高潮的正日遶境，六大友宮共同贊境，場面盛大、信眾雲集，將青山王祭推向年度最熱鬧的時刻。

補財庫三司財庫官廟吃香蕉會咳嗽？ 醫師解釋真正原因：不是每個人都會中「感冒不要吃香蕉、會越咳越嚴重」這句古早流傳的說法，許多人從小聽到大。兒科醫師徐嘉賢指出，這種說法並非全然迷信，背後其實有科學根據，可能是香蕉與花粉、乳膠過敏有交叉反應，對香蕉的蛋白過敏，或是胃食道逆流，所以並不是每個人都會因為吃香蕉而咳嗽。兒科醫師徐嘉賢近日在臉書粉專「黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢」分享，香蕉含有多種蛋白質過敏原（如Mus a 1、Mus a 2、Mus a 3等），對於本身具有過敏體質、哮喘或異位性皮膚炎的人來說，確實可能在食用後出現咳嗽、喉嚨癢，甚至口腔過敏症候群（OAS）等反應。補財庫三司財庫官廟他也提到，吃香蕉會咳嗽可能是因為「過敏交叉反應」，部分對花粉或乳膠過敏的人，吃香蕉後可能因為交叉反應而出現過敏症狀，因此會誤以為是香蕉本身引起咳嗽。不過，對於沒有相關過敏體質的一般民眾而言，吃香蕉並不會引起咳嗽。另一名兒科醫師陳敬倫也補充，若本身容易胃食道逆流，吃香蕉後可能因為逆流刺激喉嚨而咳嗽。更多鏡週刊報導
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娛樂中心／綜合報導

高市早苗衣Q受矚目 坦言花數小時挑G20服裝 小野田紀美遭諷就職衣著不得體 直球對決酸民 高市定番造型：深藍裙裝配上珍珠項鍊｜全球聊天室｜#鏡新聞補財庫三司財庫官廟補財庫三司財庫官廟日中兩國外交爭端，越演越烈，但日本首相高市早苗國內民調，則是持續攀升，除了因為她的外交手腕，一部分也和衣著有關。高市早苗這次前往南非，參加G20會議，行前她就發文表示，因為曾有議員提醒她，國家門面不能穿得太寒酸，她因此花了很多心思挑衣服，甚至考慮要買一套能替外交加分的戰袍。深藍裙裝，配上珍珠項鍊，可說是高市早苗的定番造型，為她個人樹立鮮明標誌，也是對生涯模範柴契爾夫人致敬，在日本靛藍染料為基礎的「日本藍」，更是承載著堅韌樸實與長遠的意義。
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